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汽車貸款彰化大城汽車貸款天涼進補好養生? 7類情況要注意

最近天氣變涼,許多人喜歡以食補來養生,然而,進補享受美食之餘,也別忘了留意健康狀況!中西醫師陳至奐醫師提醒,進補不是人人適合,若有心血管疾病、痛風、腎臟病、糖尿病、肝膽疾病等患者須特別注意飲食限制;此外,感冒、懷孕、生理期或體質燥熱者,也要留意進補食材內容,以免造成身體不適。跟著健談圖文瞭解哪些人不宜進補喔。




1. 體質燥熱的人不適合,進補可能會造成口乾舌燥、嘴破、牙齦腫痛、流鼻血以及失眠等火氣大的症狀。

2. 感冒或發炎的人也不宜進補,否則出現喉嚨痛或口乾等症狀,容易讓感冒症狀加重。

3. 痛風、糖尿病、腎臟病等患者也不宜食用,高熱量的濃湯、油脂、肉汁會對身體造成更大的負擔。

4. 補湯中的酒精也會增加肝膽疾病的患者代謝的負擔,因此也不宜食用。

5. 有心血管疾病的人也盡量不要進補,以免造成氣血上衝,尤其盡量不要食用高麗參、大量炙黃耆、肉桂。

6. 生理期中的女性也不宜進補,以免增加排血量,延長生理周期。
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7. 孕婦進補時要注意,盡量不要吃到含肉桂的補品,否則會促進子宮血液循環,可能導致流產。


專家諮詢:中西醫師 陳至奐醫師


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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天涼進補好養生-7類情況要注意-075537004.html


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